Cada día los colombianos se adentran más en las rutinas de trabajo que implican multitasking, manejo de varios canales de comunicación, responsabilidades cada vez más diversas y altas cantidades de estrés. Todos estos factores hacen que la concentración sea más difícil de conseguir. Apple presenta las 8 aplicaciones que lo ayudarán a organizarse y lograr resultados exitosos
Be Focused - Temporizador para concentración: Concentrarse en las tareas parece un verdadero desafío para nuestra generación atada a la pantalla. Be Focused le permite realizar sus actividades al dividir tareas individuales en intervalos discretos, separadas por breves pausas. Es una manera sorprendentemente eficaz para conservar la motivación y el enfoque. Be Focused esta disponible gratuitamente en iTunes.
Focus Keeper Free: Work & Study Timer: A través de un timer se adquiere control del tiempo y del manejo de tareas diarias para aumentar la productividad. Ayuda a trabajar con el tiempo no en contra de este. Divida sus actividades por tareas y realícelas con tiempo. Está disponible gratuitamente en iTunes.
Timeless|Meditation: Esta aplicación será su guía de meditación. Fue elaborada para principiantes y expertos que buscan mejorar su vida a través de estos ejercicios de respiración y concentración. Está disponible gratuitamente en iTunes.
TaoMix 2 - Relax, Sleep, Focus with Nature Sounds: Relajarse y enfocarse mejora su rendimiento en la vida con esta app. La relajación y el sueño se presentan como herramientas muy importantes en tu día a día para que puedas centrar tus pensamientos y rindas mejor en las actividades que te propones. Disponible gratuitamente en iTunes.
Calm: Meditation to relax, focus and sleep better: Calm es la app #1 para la concentración y la meditación. Trae claridad, goce y descanso a la vida diaria. Disminuye la ansiedad y la falta de sueño con las meditaciones y guías de respiración. Recomendada por expertos en la mente. Descarga gratuita en iTunes.
Mindfulness Meditation: Aprenda a concentrarte con meditación guiada y mindfulness. Esta app está diseñada para conseguir adentrarse dentro del mundo de la meditación y conseguir mejores niveles de concentración a través del manejo de la respiración y el control de los pensamientos. Gratis para descargar desde iTunes.
Fit Brains Trainer (Entrenamiento mental): Ha sido clasificada como la aplicación #1 en el ranking de educación en más de 90 países. Es el único entrenamiento cerebral integral que puede estimular tu coeficiente intelectual y CE (cognitiva y la inteligencia emocional). Esta le reta a rendir al máximo con juegos para tu cerebro.
Forest: Stay focused, be present: Solución para combatir la adicción al móvil. Planta una semilla en Forest. En los siguientes 30 minutos esa semilla se convertirá en un árbol. Si por el contrario, sales de la app para mirar Facebook o para ponerte a jugar, tu árbol se marchitará. Con este mecanismo tan interesante, desarrollarás tu sentido de la responsabilidad y lograrás tus objetivos. Disponible por $1.99 USD.