Son muchos los efectos positivos pero éstos pueden tornarse negativos si comete la “mala jugada” de volverse un adicto a ellos

______________

Sucedió en el mes de octubre de 2015 en Chicago, EE.UU., durante un congreso de neurólogos con un objeto de estudio en común: el impacto de los videojuegos en la salud cerebral. Luego de discusiones y presentaciones, el congreso, realizado por la Sociedad Americana de Neurología, terminó con un voto a favor para los que juegan regularmente.

Sin embargo y como dice el refrán “bueno es culantro pero no tanto”, los videojuegos son buenos en su justa medida, es decir siempre y cuando no se vuelvan adictivos, porque también está comprobado que las personas que se dedican varias horas y en casos extremos hasta días seguidos sin dormir a ellos, terminan presentando graves problemas de salud.

Y, como en todo, si son menores de edad, los padres deben tener un control no solo sobre el tiempo que dedican a esa actividad sino también los que escogen o les gusta jugar.

Aquí algunos de los  principales efectos positivos de este tipo de entretenimiento para el cerebro.

•   Resolver rompecabezas

El mismo problema puede tener múltiples soluciones y varias salidas diferentes. El cerebro de quien juega más de 20 horas semanales mostró ser más capaz de trazar estrategias complejas, partiendo de una serie de pistas, lo que puede denotar habilidades probabilísticas más desarrolladas en la resolución de una prueba. Las personas que no juegan se quedan atadas a  una única pista y no tienen el mismo tipo de activaciones en las zonas cerebrales responsables de la memoria y aprendizaje, como el hipocampo y la corteza frontal.

•  Mejora la cognición

Pocas personas tienen el privilegio de nacer y crecer en ambientes estimulantes. Los juegos, sin embargo, ayudan a hacer más accesibles experiencias llenas de estímulos, como, por ejemplo, escenarios de otro mundo, espacios enormes, ciudades alternativas y seres con habilidades sobrenaturales. Este tipo de experiencias presentes en los videojuegos estimulan el hipocampo, lo que ayuda a evitar pérdidas cognitivas debido a factores como la edad.

•  Aumento de la capacidad de memoria

Regularmente los que juegan tienen más facilidad para guardar informaciones. La buena noticia, de acuerdo con lo que los científicos estipulan, es que aún las personas que no han jugado videojuegos en su vida solamente necesitan comenzar a hacerlo para beneficiarse de la ganancia en la memoria a corto plazo.

Los juegos utilizados en estas pruebas fueron Super Mario 3D World y Angry Birds. Lo curioso es que el grupo que jugó Super Mario fue el que presentó mejorías, mientras que el grupo que jugó Angry Birds mantuvo el mismo desempeño que el grupo control, aquellos que nunca juegan. La explicación para esto es que el mundo tridimensional (3D) de Super Mario ayuda a estimular el hipocampo de una forma en la cual el mundo bidimensional (2D) no consigue.

Así que continúe jugando, porque ello revitaliza su cerebro, pero recuerde que como todo debe ser en la justa medida para no terminar padeciendo problemas de salud.

Síganos en nuestras redes sociales:

@Elnuevosiglo en Twitter

@diarionuevosiglo en Facebook

Periódico El Nuevo Siglo en Linkedin