Además de tener la satisfacción de ayudar a salvar la vida de otras personas, algunos estudios sugieren que la donación de sangre podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de diabetes.

 Según el doctor José Arnulfo Pérez Carrillo, director del banco de sangre de Colsanitas,  “para donar sangre se requiere tener buenas condiciones de salud y contar con más de 20 minutos de disponibilidad. En cada donación que se realiza se extraen aproximadamente 470ml de sangre, que es menos del 10% de la sangre total que está circulando en el cuerpo”.

 Por esta razón, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones si tiene la intención de donar sangre.

 1   Buenas condiciones de salud. Las personas que van a  donar sangre deben estar por encima de los 50 kg y no deben tener un índice corporal de grasa inferior a 18.5 kg.  Antes de donar sangre es necesario realizar un chequeo previo en el que se verifican los signos vitales, peso y talla del donador para verificar si es apto.  Es importante no haber tenido infecciones ni afecciones gastrointestinales por lo menos 15 días antes de realizar la donación.

 2.   Importancia de los medicamentos que está tomando. Las personas que quieran donar sangre no deben estar recibiendo medicación durante los días previos. Los pacientes que sufren de migraña y consumen antiinflamatorios no esteroideos (AINES) deben informarlo, pues de la sangre total se pueden utilizar los glóbulos y el plasma, y no las plaquetas debido a que su funcionalidad podría estar afectada.

 3.     Visitas previas a lugares de riesgo de contagio de malaria y dengue. Si estuvo en lugares en los cuales hay riesgo de contraer virus como Zika, Chikunguña o Dengue, deberá esperar por lo menoscuatro4 semanas antes de realizar la donación.  De igual manera, después de estar en lugares donde haya riesgo de contagiarse con malaria, se debe esperar por lo menos 3 meses para donar sangre.

4.   Tatuajes y piercing. Es falso que las personas que tienen tatuajes o piercings no puedan donar sangre. Para prevenir infecciones con la Hepatitis B o C estas personas deben esperar por lo menos 12 meses desde el momento en que se realizaron alguno de estos procedimientos para poder donar, esto incluye a mujeres que se hayan realizado maquillaje permanente.

 5.  Cuidarse después de donar. El cuerpo necesita entre 6 y 12 horas para acondicionarse a la cantidad de sangre que extrajeron, por esto se recomienda realizar tareas que requieran demasiado esfuerzo físico para evitar sensaciones de mareo.