La idea de hacer el seguimiento de un embarazo a través del teléfono móvil hace algunos años podía parecer sacada de una película de ciencia-ficción, pero la realidad es que los avances tecnológicos nos han permitido eso y mucho más, y todo con el fin de mejorar la calidad de vida. Por eso para las  madres primerizas que pueden llegar a olvidar la fecha de los controles médicos o de las ecografías, así como las que quieren saber cuáles son los alimentos que mejor le caería a su bebe, existen aplicaciones que le pueden ayudar a recordar o informarse sobre todo lo que tiene que ver con su gestación.

Si usted es una de esas futuras madres amantes de la tecnología y el bienestar, aquí le decimos cuales son las aplicaciones que puede encontrar en el mercado móvil para mejorar su estado y sentirse más cerca de su bebe.

Baby names

Sin lugar a dudas una las primeras preguntas que se hacen los futuros padres al saber el sexo de su bebé es ¿Cómo lo vamos a llamar?. Hasta hace poco, la manera más moderna de buscar el nombre era por medio del internet, pero ahora con la aplicación es una tarea sencilla, pues este tiene una base de datos con los nombres más populares del mundo y de las regiones.

Baby Names, es una app que cuenta con más de 50.000 nombres de niño y de niña, divididos por origen, con explicación de sus significados y ranking de popularidad. Es en inglés y está disponible para Apple y Android de forma gratuita.

Alimentos que debes evitar durante el embarazo

Si quiere saber cuáles son los alimentos que más benefician a su bebé, descarga la aplicación Alimentos que debes evitar durante el embarazo, pues esta aplicación permite ver cuáles son las comidas que le conviene ingerir, por medio de una base de datos en la cual se introduce los detalles de la gestación como el peso, la estatura, los meses y los síntomas, pues de esta manera el sistema diseña una dieta que cumpla con las necesidades de cada uno. Esta app se encuentra disponible para Apple y Android.

In shape moms prenatal

En esta aplicación va a encontrar pautas para una alimentación saludable, numerosos ejercicios de fitness aptos para embarazadas, consejos para la preparación del parto, el control de la respiración o el refuerzo del suelo pélvico, y todos ellos con tutoriales para que pueda hacerlo sin ningún problema, de la mano de una gran experta en gestación, la doctora Kaisa Tuominen. Además, incluye un acceso a toda una comunidad de mamás fieles a esta app. Esta completa aplicación está disponible para Apple y Android, y el 50% de su contenido es gratuito.

Proceso del embarazo

Aunque al principio se piensa que nueve meses de embarazo es mucho tiempo, en realidad pasan volando, pues en un abrir y cerrar de ojos el ciclo de la gestación estará por terminar, por eso, una buena forma de vivir el proceso día a día y de disfrutarlo al máximo puede ser a través de esta aplicación, ya que con esta se puede llevar el control de las citas médicas, de los movimientos que hace por día el bebe, consultar dudas o hacer un diario con fotos de los momentos más especiales del proceso.

Contraction Master

Llega el día del parto y hay que empezar a controlar el tiempo entre las contracciones. Está claro que es un momento en el que resulta difícil controlar los nervios, pero no se preocupe, para eso tienes un móvil. Hay numerosas aplicaciones con las que se puede llevar el control de las contracciones minuto a minuto, pero una de las mejor valoradas por las usuarias es Contraction Master. Cuenta con un cronómetro y basta con que presiones cuando inicie y acabe la contracción para que te indique el tiempo que duró y el historial de contracciones anteriores.

CON LAS nuevas aplicaciones ya no hay excusa para olvidar la fecha de las ecografías o no estar informada de cuáles son los alimentos más apropiados para las futuras madres, pues son herramientas que ayudan a disfrutar el embarazo./